健康

【おすすめ本】医師がすすめる少食ライフ 「老化の原因は食べ過ぎにある」「現代人の多くは実際の年齢よりも老化していることが多い」少食が体にいいとわかっていても実践するのは難しい。そう思っている人におすすめしたい本があります。 体にいいとわかっ...