仕事に家事に毎日忙しくて運動する時間を確保するって大変です。
毎日忙しくて思う様に運動できない。仕事から帰ってきてヨガ教室に通うのは大変…
こんな風悩んでいた時にはじめてみたオンラインヨガがとってもいいんです。
毎日の生活の中に少しヨガを取り入れるだけで身体だけではなく、気持ちもすっきりして精神面にもいい影響があります。
朝起きた時、夜寝る前などスキマ時間でできるので忙しい人にもおすすめ！私は仕事から帰ってゆっくりした時間にやっています。
目次
30日間100円で体験できるオンラインヨガのSOELU(ソエル)
今話題のオンラインヨガは家にいるスキマ時間でインストラクターの先生に教えてもらいながら本格的なヨガをする事が可能です。
しかもオンラインヨガのSOELU(ソエル)は30日間100円で体験できます。
とーっても安い価格でオンラインヨガを体験する事ができ、30日間の間に解約するとそれ以上料金はかかりません。
100円で30日間も体験できるのでオンラインヨガの中でもかなりお得。しかも体験期間中に解約するとそれ以上料金がかからないのはかなり良心的
これから詳しくオンラインヨガ、SOELU(ソエル)を紹介します。
⇒【30日間100円】スキマ時間でできるオンラインフィットネスヨガSOELU(ソエル)をチェックしてみる上手くできない自分の姿や部屋を見られたくない。
オンラインヨガをはじめる上で上手くできない自分の姿や生活感のある部屋の様子を見られたくない。
という悩みがありオンラインヨガに抵抗があるという人は少なくありません。
部屋や自分の姿を見られたくないと思っている人でも大丈夫です。
SOELU(ソエル)は、レッスン予約時に「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」という2種類から選択して予約します。
「ポーズチェック枠」は、インストラクターに映像を送ってポーズチェックをしてもらいながらレッスンを受ける事ができる枠の事です。
ちなみにポーズチェック枠はインストラクターにしか見えないので同時にレッスンを受けている人同士に見られる事はありません。
「ギャラリー枠」は、インストラクターにこちらの映像を送りません。なれないうちは自分を見られるのが恥ずかしい。部屋を見てほしくない。そんな人でも気軽に利用できる枠の事です。
これならオンラインヨガがはじめての人でも気軽にレッスンを受ける事ができます。
⇒【30日間100円】スキマ時間でできるオンラインフィットネスヨガSOELU(ソエル)をチェックしてみるギャラリー枠ならこちらの映像を送らずにレッスンできるのでカメラの位置も気にしなくて大丈夫
スマホ、タブレット、パソコンどれがいいの？
オンラインヨガをやる時最低限必要なものはスマホかタブレット、パソコンなど自分が見やすいと思うものでネットに繋がっていればなんでもOKです。
私の場合は、オンラインヨガの時は場所を移動する事と、画面が大きめがいいのでノートパソコンを使っています。
軽くて持運びしやすい高さ30cm位の低めのテーブルの上にノートパソコンを置いて少し離すと画面が見やすくてやりやすいですよ。
スマホやタブレットはスタンドを使って高さを出せば直置きでも見やすいですよ。自分の画面が見やすい位置と高さを探しましょう。
時間に合うか不安。レッスンはたくさんある？
SOELU(ソエル)は、ライブレッスン、ビデオレッスンというレッスンがあります。
ライブレッスンは予定された時間になるとはじまります。インストラクターの先生と一緒にやっていくレッスンで早朝5時代から夜遅く0:00過ぎにはじまるレッスンもあります。レッスンの数もとても豊富なのでちょっと時間が空いた時すぐ予約できます。
ビデオレッスンは時間は全く関係なくいつでも見る事ができるレッスンです。
ライブレッスンはリアルタイムで生のレッスン、ビデオレッスンはYoutubeを見ている様な感覚で撮影されたものを見ながらいつでも自由にできるレッスンです。
ライブレッスン、ビデオレッスンを合わせると24時間いつでもやりたい時にレッスンができます。
インストラクターの先生の説明も初心者でもわかりやすく、オンラインという事を考えてポーズの説明してくれます。
ライブレッスンもビデオレッスンも難易度と運動量を3段階で表示しているのでヨガをやった事がない。運動が久しぶりで体を動かすのに不安があるという人は難易度、運動量も低いものからはじめて下さい。
私はホットヨガに通っていて多少経験やヨガのポーズを知っているのですが強度が強いレッスンは結構きつかったです。
初心者の人は難易度、運動量が低いものからはじめていくのがおすすめです。
オンラインヨガのSOELU(ソエル)登録方法
それではSOELU(ソエル)の登録のやり方を紹介します。簡単ですよ。
まずはSOELU(ソエル)にアクセスして「30日100円でいますぐお試し→」をクリックします。
するとAmazonアカウントで登録するかメールアドレスで登録するか聞かれます。Amazonアカウントで登録する時はAmazon payをクリックしてAmazonにログインして手続きします。
今回はメールアドレスで登録してみました。
ここでもお支払い方法でAmazonアカウントを選べます。新規のカードかAmazonアカウントにログインして決済するかを選べます。
どちらか選んで画面の指示にしたがって登録をすすめていけばOKです。特に面倒だったり難しい手続きはなく簡単に登録できますよ。
名前や住所の入力がなかったので登録がかなり楽でした。
※予告なく登録方法が変わる事があります。
ご登録内容確認で月額がいつから発生するのか確認できます。月額のコースを希望しない場合は必ず30日間100円の期間に解約する様にしましょう。
もし、30日間お試ししてみてからSOELU(ソエル)を続けたいと思った時は後からプランの変更ができます。
最後にログインする為のパスワードが発行されるので消さない様に気をつけて下さいね。
最初のログインは発行されたパスワードでログインしないといけません。後でマイページから好きなパスワード変更できます。
オンラインヨガSOELU(ソエル)の感想まとめ
オンラインヨガSOELU(ソエル)はヨガだけでなくピラティス、ストレッチなどのレッスンも受ける事ができます。
忙しくて運動する事ができない人はもちろんですが、ライブレッスンを受けた後はかなり気分もすっきりして気持ちが楽になります。
新しい事をはじめてみたい。ストレスを解消したい。気分をすっきりさせたい。などヨガは体だけでなく心にもいい影響がある運動です。
100円で30日間もお試しできるので是非1度オンラインヨガを体験してみて下さいね。
⇒【30日間100円】スキマ時間でできるオンラインフィットネスヨガSOELU(ソエル)をチェックしてみる
