動画で紹介トランポリンクッションは賃貸やマンションでも使えるから家ダイエットにおすすめ

トランポリンクッションは賃貸やマンションでも使えるから家ダイエットにおすすめ

こんにちは。うさみみこです。

ずっと欲しかったトランポリンクッションを買いました。

色々比較して買ったのはこれホームジャンプG-dayグッディ

本家よりちょっと安いんですよね。本家って2万円近くするのでちょっと高いな…と買うのを迷っていました。

うちは築30年以上経過している賃貸なので

✓音が静か(これは絶対)

✓慣れていなくても危なくない様に大きめのサイズ

を条件として選びました。

家で運動ってなかなか続かないじゃないですか。ながら運動できるものはないかと思っていた時に

「これだーーーー！！！」という事で値段や性能を比較しまくって購入。

買ったトランポリンクッションG-dayグッディの大きさ

サイズは十分大きめな50cm×50cmです。

45cm×45cmが安いものでたくさん出ているのですが50cm×50cmだと一回り大きめ。厚みも20cmあったので音も大丈夫そう

本当はグレーが欲しかったのですが売切れだったのでグリーンにしました。

大きいけど立てて収納できるので場所をとらない

サイドに取っ手が付いていて持運びにも便利です。

大きめなんだけど使わない時はこんな風に立てておけるので邪魔にならないんですよね。うちではベットの隙間に置いています。

トランポリンクッションを写真と動画で紹介

体重65kgの夫に乗ってもらいました。沈み具合はこんな感じ

動画も撮ってみました。音は出ないので再生しても大丈夫ですよ。

夫は体力仕事で体力はある方だと思うのですがそれでも慣れないうちは真ん中にちゃんと飛ぶのは難しいみたい。(大きめを買ってよかった)

バランスを取ろうとするのでお腹に力を入れて飛ぶとかなり体幹が鍛えられそうという感想でした。

ちょっと飛んでみただけで「疲れた」との事。1番問題だった音ですが全く気になりません。

築30年超えの賃貸でも問題なし。

裏はこんな感じで滑り止めが全面についているので使っていてもずれたりしません。滑ると危ないですよね。これだと子供が使っても安心

夫は

と言って使ったのはこの1回限りですが私は全く体を動かさないデスクワークなので夜テレビを見る時に

「CMの間だけ」

「テレビを見ながら5分だけ」

といった感じで使っています。「テレビを見ながら」とか「音楽を聴きながら」5分だけ頑張る、慣れてきたから10分やると決めると結構続けられます。

実際使ってみるとジャンプしているだけなのに結構息が上がります。バランスを取ろうとするので同時に体幹も鍛えられる感覚。ジャンプが辛くなってきたら腹筋など他の部分を鍛える事に切り替えるといいですよ。

こんなパンフレットも入っているので有酸素運動以外の運動にも利用できるのがいいところ。

長く使わない時は収納用のバックもあり

引越しなどでしばらく使えないなんて時も取っ手付きの収納用バックがあるので便利ですよ。

トランポリンクッションは家で有酸素運動ができる優秀ダイエットグッズ

トランポリンクッションを使って家での運動をする様になりました。

自分でやっていたのは腹筋、背筋を鍛える位だったので有酸素運動はなかなかできなかったんですよね。

ダイエット器具ってかなり場所を取ったり万が一使わなくなってしまうと他に使い道のないただの邪魔なものになってしまいやすいのですがこのトランポリンクッションは普通のクッションとしても使えるので使い道の幅が広くてとっても気に入りました。